Snacka om att min kropp har tagit ut sig idag, dvs att jag först mjukstartade?? med core å sedna var det bo. Vi började med att säga till instruktören att vi aldrig hade provat på box så att han skulle veta de. Men han hade jus tenkoll på alla andra så han visste att vi var nya.
Passet började med uppvärmning men sag å kickar , sedna höll de på så hela passet i olika varianter. Mycket jobb i par vilket var motiverade å kul. Jag blir lixom mer peppad då:)
De sista som hände var att hälften skulle ha mitsar å hälften handskar å så skulle vi som började med handskar slå ller spakar( de med mitsar valde) på alla om stod, å sedan tvärtom.

Passet slutade för 1½ timma sedan å jag sitter fortfarande å skakar, helt sjukt..
!!
PUSS