Idag har jag inte gjort så mycket egentligen, väldigt skönt :)
Men de jag har gjort är att :
Hälsa på Jocke som jobbat i kyrkan
Åkt och umgåtts med Bella och blivit lite klippt
Fixat middag
Kört lite bil
Pratat med Pia och bestämt dag å ses
Chillat

Imorgon ska jag träffa Therese och Tova å sedna hade jag tänkt att träna oxå. Får se va de blir och hur mycket. Malin var inte så på att träna men får väl gå dit själv.

PUSS

Har nu beställt nästa veckas tågbiljetter till Sala, 140kr t&r. Inte farligt de. Jag å Therese ska dit över dagen å träffa vår underbara vän Luuluu(Louise). Har inte träffat henne sedna studenten å nu är det dags. Så sitter med nyutskriva biljtter, känns bra. Jag och Therese kommer den dagen att slå två flugor i en smäll eftersom vi har som tradition att åka å fika i en ny stad å i år blir de Sala som får beök av oss!

PÅ dagens schema står :
- Träffa Carro
- Köpa busskort
- Träna Body Pump
- Betala telefonräkning
- Betala Malin
- Chilla
Sedan är de nog inget mer!!
puss å kram

Jag prövade Sats Afro igår å det var ett så underbart kul pass. Det var bara att släppa loss, spelade ingen roll hur man såg ut och det var väldigt skönt att träna barfota och det var jobbigare än man kunnat tro.
Detta vara bara en parantes från igår:P

Idag så ska jag vid 12 ta bussen med Emilie för att åka å fika(?).Hade tänkt ta oss till någon strand i närheten men nu ser ju vädret ut att svika oss så vi får se hur de kommer att bli, vi skulle höras om typ en halvtimma så då lär vi bestämma hur de kommer att bli idag för något kommer vi hitta på!
Sedan så ska jag ju såklart träna men vi har inte bestämt vad än men är core, blir nog någon kondition på gymmet:) Vilan denna vecka blir på torsdag vilket passar bra för då ska jag bli klippt av Bella:):)

Puss å kram kram

Måndag den 27 juli 2009!
Sitter nu å lyssnar lite på Britney "Break the ice". Men ska snart röra mig från datorn. Idag står det på schemat att laga vår bil som fick punka i helgen. Sedan ska jag nog slira en sväng med pappa om de blir som tänkt men då blir de nog ikväll:) Trevligt värre. Annars kommer dagen bara flyta på skulle jag tro, ska pröva Sats afro ikväll, de kommer nog bli sjukt kul men om jag får säga vad jag tror så kommer jag nog ha träningsvärk i svanken imorgon för man gör ovanliga rörelser men det är bara bra med nya saker för då använder man muskler man inte brukar å så:) Känner att man lever.

Jag trodde ag skulle ha en massa träningsvärk idag efterosm jag körde extra hårt igår på pumpen men tror ni de? tyvär inte, bara i bröstmusklerna som vanligt!


PUss

Träffade Therese i stan å vi gick mot vår gamla skola å åt på glassbaren som vi alltid pratade om att vi skulle gå till. Vi tog ju år å bestämma oss, men sedan delade vi påföljande smaker: Äppelkaka, mintchoklad, vit choklad och pannakotta toppat med chokladsås å mörk choklad:) super gott och jättemysigt hade vi de:)
Efter mys med Therese så åkte jag å tränade med Malin. Först en hjärnprövande dansaerobic å sedan tung body pump, men nu känns de som ja har tagit ut mig, musklerna säger sitt men de är skönt värre:) Mellan passen blev de banan och mjölk :P:P Skitmättande men nyttigt!

Ikväll blir jag hemma och chillar, återhämtar mig!

MIn kära faster som varit i England kom förbi idag :)

PUSS
Va lyckliga vi var när vi inte visste vad som väntade, glad att jag har dig kvar!

IGår så var jag ju hos min morbror å skulle få skjuts hem till centrum för att där möta Malin och Carro för att äta middag med de. Men de blev inte ritkigt så kan jag ju säga. Först när vi kommer ut till bilen så har någon satt en spik i däcket( vi som var i tid för en gångs skull) sedan så fick pappa först problem med att fa ut domkraften sedan däcket ska vi inte prata om så jag går till Tekniskas tunnelbane station å där missar jag precis tunnelbanan så jag skyndar mig till odengatan där jag faktiskt hinner med bussen. Sedan kommer jag till Odenplan å tar tunnelbanan mot Carro. I Alvik står vi still i typ 3 min sedan rullar vi på till Brommaplan där vi står still i 5 min. När vi kommer till VÄllingby måste vi gå av å vänta på nästa tåg. Efter ca 1½timme på resande fot från min morbror kommer jag hem till Carro å då är de så söta att de redan gjort färdigt maten å det bara är å hugga in. Kändes så dåligt att jag bara kom å kunde börja äta när de gjort allt. Å till efterrätt blev de Ben & Jerry Caramel, gott men otroligt mättande. Men det var mysigt! Sedan tog jag och Malin en promenad hem från Vällingby för vi missade precis bussen, såklart!!
Helt sjukt!!

Ny dag, nya tag :)
Idag ska jag först in till stan å mya lite med Therese. Sedan tar jag tunnelbanan till Vällingby å kör dansaerobic. Byter om lite fort å sätter mig på tunnelbanan med Malin och Carro för att köra body pump i Alvik:) Sedan ska ajg hem å troligtvis åka å köra fotboll med lite vänner, men kommer nog ganska sent då!!


PUSS

I natt så var jag duktig å släckte lampan redan vid 00.15, men kunde jag somna stilla i min säng? Nej, inte de inte. Låg nämligen vaken till typ 04.30, inte kul med tanke på att klockan skulle ringa 09.00.
Under dessa timmar när jag låg i mörkret själv så hann jag byta från täcke--> filt--> sarong. Ändå blev de inte bra. Höll på att bli tokig vid det har laget. Men vid 03.00 smsade jag Sanna som var på väg hem fårn jobbet å pratade med henne en stund. Sedan låg jag å sov å somna till slut. Men de sjuka är att jag inte ens är speciellt trött idag.

Har nyligen varit å tränat step, kul å svettigt som vanligt :P Sedan inhandlade jag ett par nya tajts, underbart!! Behövs verkligen för jag lever just nu på 2 par och det går inte när man svettas å måste tvätta hela tiden. Men nu är de äntligen 3 par :)

Ska idag även till morbror Jarko å hälsa på honom å Katta i deras nya lägenhet, ska bli kul:) Efter de ks ajag å malin åka å handla mat med Carro för att sedan åka hem till henne å laga mat :)

Imorgon kommer min kära vän Carro som varit borta i 3 veckor hem :)

Dagen flöt på sakta men säkert här hemma med besök av morbrorsom jag inte träffat på säkert 5 år, lite sjukt sådär men trevligt! Sedna kom Sanna förbi innan jag skulle åka å träna för jag hade henne plånbok men körkort å hela faderullan hemma hos mig för hon hade lagt den i in väska när vi var på IKEA. Så hon komå hämta den. Sedna var det träning som gällde å på schemat stod:BODY PUMP!
Svett, svett å svett, så kan jag sammanfatta dagens pass, men det känns som att de ger massa att gå på sådana pass, inbokat även på söndag. Förhoppningsvis så ger det väl resultat snart ? Jag är så ivrig å vill ha allt nu, nu, NU!! menibland måste man vänta!
Iallafall efter dusch så kom min familj å hämtade mig och vi åkte för att äta på restaurang i sumpan. Underbart gott!!
När vi sedan kom hem så hjälpte jag Joel att städa hans garderob och efter de har jag städat min så nu har jag lite koll på vad jag har för kläder, kanske ska börja anväda de som faktiskt finns som jag hade glömt bort:P Alltid kul men fynd i garderoben:)

Bild på mig och min kära vapendragre Pia! Jag hoppas att bebisen kommer snart så jag kan komma å hälsa på en massa :) Men jag har ju lovat att komma å hålla dig sällskap å laga mat iallafall en gång!! ( Du passar så bra i din gravidmage! tack för dig!)

Tänkte bara berätta att jag och Sanna fick ihop hennes sängmöble igår:) Duktiga var vi även fast vi till en början inte fattade så mkt men tillslut kom vi underfund med hur de skulle se ut och vi löste allt, helt själva :D:D

Efter dagen med Sanna så gick jag hem och, hör och häpna, lagade jag och Ellen korvstroganoff som typ var klar när mamma steg innanför dörren :) Efter de och lite chill så tog jag och Malin en 90 min promenad, plockade lite blommor, åt smultorn och njöt av den underbara kvällen som det faktiskt var igår. När jag kom hem sen så tog ajg det lugn och fixade och trixade. :)

Idag har jag börjat dagen med att dra mig i sängen och läsa lite, sedan gjorde jag en stadigfrukost med just havregrynsgröt medblåbärssylt och en tunnbrödsmacka:) kom nu på att jag måste dricka en massa vatten för att bunkra inför kvällen och träningen som jag inte vet vad de blir än, antingen step eller dansaerobic. Vi får se.

Nu ska jag fixa disken och tvätten:) 

Insåg att de blev 8 dagar träning i sträck så idag är de vila som gäller därför ska jag med Sanna och hjälpa henne köpa ett sängbord så vi får se hur de går :) Vi lär väl irri runt på IKEA ett bra tag, sådana är vi :P men de kommer bli kul:):) Sedna får vi se vad som händer. Har sagt till henne att hon ska underhålla mig idag så jag inte åker å tränar för min kropp måste återhämta sig iallafall en dag :) Kände igår när vi bara kördelite core på slutet av aerobic att magen inte ville vara med, dvs sjukt jobbigt å tung var med. Men nu är de över:)

puss å kram 

Har bestämt mig för att inte spendera en ända krona den här veckan, dvs tom 26 juli. Får se hur de går! Går ju lixom inte att göra av med pengar om jag nte tjänar några, eller är det någon som kan lösa den ekvationen?

Idag har jag iallafall träffat Cornelia en sväng för hon skulle komma med sina jordgubbsplantor som jag ska passa när hon lever lyx i spanien. Sedan har de blivit en massa tvättning å lite städning, efter de passade jag lilla Felix, sedan sprang jag till bussen för att åka å träna, höll på att glömma skorna så fick springa tillbaka en bit men hann ändå:) När jag sprng till bussen så kändes de i framsida lår att jag körde Body pump igår men på det igen och körde muskel på kvällen idag :)

PUSS

Vaknade idag efter ca 12h ljuvlig sömn i min nybäddade säng i mitt nystädade rum, underbart! Dock var vädret inte lika kul, molning och dant men de funkade.
Kände för att fixa mig en ritkigt ordentlig frukost, för skulle int ha tid att äta lunch eller rättare sagt kl var närmare 13 när jag skulle äta. Så jag satte igång att steka ägg( saknar de sedan Bali där de var kärnan i frukosten) sedan så blev det en tallrik fil, men corn flakes, pumpakärnor, linförn, russin och valnötter. Sedan ett glas apelsinjuice. En riktigt stadig frukost. Vilket var väldigt bra med tanke på hur dagen sedan blev.

Idag skulle jag å Malin egentligen inte ha tränat men eftersom vi är som vi är och vädret inte dög till att sola i så bestämde vi oss för att åka å köra dansaerobics och det ena ledde till det andra så vi hamnade sedan på body pumpen i Bromma. Efter passen, massa svett osv så åkte vi hem och jag har fyllt på alla förråd med makaroner, köttbullar, sallad och en glassbåt på toppen av de:P haha kroppen behöver mer än allt de nu, men stopp säger magen, kommer kräkas om jag äter mer :P

Nu blir de chill istället för fotboll:)

puss å kram

Denna dag började med en timme step, svettigt även idag ,men det är väl de som är meningen ?Vad ska man ännars göra där om man inte ska göra sitt bästa?
Jag tog i allafall i så att svetten rann, det är jobbigt när svetten rinner ner i ögonen när man tränar och man måste stanna upp för att dra bort den. Körde ett muskel pass igår å det känns idag vill jag lova. Jag kunde knappt sätta mig på toaletten för att de stramade i baksidan lår sedan insåg jag även att de var stramt i bröstmuskelfästet. Är det är för att jag är dåligt tränad, stretchat för lite eller något annat?Eller både och kanske? 
Imorgon funderar jag på att gå på dansaerobicen på eftermiddagen men vi får se hur de blir, om de är bra väder kanske jag ska lägga mig på altanen och bara njuta, blir ju svettig av de med för att sedna spela fotboll på kvällen. HUr låter den planen?Vad skulle du göra?

Världens underbaraste väder idag, varmt och soligt:)Passade på att åka in till stan å träffa min underbara vän Therese för en fika och massa prat :)

Nu väntar jag på grillad mat för att sedan träffa en annan underbar vän, Sanna:)

PUSS

en klantig sak ag gjorde idag.. När jag rakade benen så rakade jag upp ett myggbett så de började störttblöda och det spelade ingen roll vad jag gjorde för de bara fortsatte så nu har jag en kompress på och tejp över, ser ut som värsta skadan, men de är lugnt :P

Skulle varit på skansen igår med mina kära vapendragare från kyrkan, Jonna och Pia, men jonna ringde i tisdags å var sjuk i feber så det blev tyvär inte av. men det bra vädret som jag beställt kom ju ändå:)

Idag är det en hektisk dag:P ska först äta lunch med min vän Bella. Efter de ska jag sitta barnvakt till min 1åriga granne Felix mellan 14-16.30.
Packning av träningsväskan blir det då för att åka till SATS och köra step i någon form:P

Inatt drömde jag att jag skulle vara med i en DIsney on ice -show, skönheten och odjuret. Helt sjukt var de och allt slutade med att jag var i Spånga gymnasium och var typ asarg på allt och alla, vad betyder de??

Tänkte vara duktig å skriva ett cv ikväll. Vad ska man tro om de?


Puss, ut i solen nu! 

Såg Britneys konsert ikväll å har bara en ska att säga. Britney är britney!

puss å god natt!

Har precis kommit hem från grillchill med vänner, helt underbart! Solen lös på oss till en början så vi kunde inte klaga när vi satt där i solen och njötav av varandras sällskap.:)
Idga har jag även hunnit umgås med Pia som jobbar sista dagen innan ledigheten på 1 år. Vi åkte tunnelbanan tillsammans till stan å det var så mysigt. Vi satt och prata nya och gammla minnen. Underbart, men de blev lite sorligt tillslut. Men vi ska ju ses på onsdag :)<3
Sedan så fikade jag med Therese, blev en hel del prat om framtidne. Får se hur de blir i höst, ingen som vet!
Tillbaka till vällingby med Malin och handla lite. Vid halv 8 gav vi oss av för att grilla:)

Imorgon är de träning på dagen/morgonen, hem oh chilla sedan ska jag på carros födelsedags firande och kanska utgång!

Söndag blir nog chill, typ fika med sanna!!

PUSS

Hade en riktigt mysid dag igår i kyrkan med Eric, Adam, David och Malin. VI fikad å planerade inför nästa sommar. Taggad:)  Sedan tränade jag power step med Sara, så sjukt jobbigt. Svettig är bara förnamnet efter passet. Efter de så skyndade jag mig till corepasset på det andra sats där Malin var. Jobbigt de med, tur att de är vila idag :P
Åkte hem å sedan mötte jag upp David och vi mötte upp de andra tre och gick hem till Malin för att spela spel:) Mysigt värre!!!

Nu ska jag ringa Pia och skvallra lite :P
Sedan är det jobb som gäller! Sova hos sara och jobba imorogn hela dagen!

Idag så är det en ganska lung dag egentligen om man jämför med alla andra dagar den senaste tiden. Idag ska jag bara chilla eller rättare sagt, läsa lite, hälsa på Eric å Pia( om hon e kvar) sedan träna power step och om vädret håller i sig ska jag även grilla, men just nu ser det mörkt ut:(

Hade en mysig filmkväll med Cornelia, Emma och Karin igår:) Tack!'

Puss å kram

Insåg att jag inte skrivit och uppdaterat på en och en halv månad. Men jag var hemma i två veckor i princip efter de jag landade på arlanda den 29 maj. Hade världens bästa dag med många vänner och släktingar, de kom utan att jag visste något. Sedan hade jag fullt upp de två evckorna innan jag åkte till Danielsgården och vara ledare i två veckor. Det var två underbara veckor som jag verklien uppskattade efter att ha varit borta i 4 månader, för med pålägret var några av mina bästa vänner!!
Har nu varit hemma i typ en vecka men nu och haft en massa kul saker och träffat folk dag ut och dag in. JObbat lite oxå men inte mycket:P
Idag var jag och Sanna varit på detandra lägret och hälsat på. Vi hade nämligen 5årsdag idag så vi åkte dit för att vi träffades där:) MYS!!!

puss å kram